Сомонаи мо ба Шумо писанд омад?
Ҳавои тоза то чӣ андоза ба саломатӣ муфид аст?
Ҳавои тоза барои инсон муфид буда, хунро бо оксиген таъмин ва масуниятро мустаҳкам мекунад. Фаъолияти майна ва дилро беҳтар карда, фишори хун, хоб ва ҳозимаро...
Хотираро мустаҳкам намоед!
Инсон новобаста аз синну сол, дар давоми зиндагӣ ба мушкилоти хотира дучор мегардад. Фаромӯшхотирӣ дар натиҷаи асабоният, афсурдаҳолӣ ё камхобӣ ба вуҷуд...
Рангҳо ба инсон чӣ таъсир мерасонанд?
Рангҳо ба руҳияи инсон таъсири қавӣ расонда, ба набз, фишори хун, ва ҳормонҳо таъсири мусбӣ мерасонанд....
Иродаи мустаҳкам
Иродаи қавӣ бевосита ба саломатии инсон таъсир расонда ба нигоҳ доштани тарзи ҳаёти солим, бартараф кардани одатҳои бад ва ба варзиш машғул шудан кӯмак...
Ростқавлӣ хислати наҷибест
Ростқавлӣ ба саломатӣ таъсири судманд расонда ба коҳиш додани асабоният ва беҳтар кардани ҳолати руҳӣ ва ҷисмонӣ боис мегардад. Нафарони ростқавл бо фишори...
«Аз фарзандон амалҳои ғайриимконро талаб накунед»
Чанд андешаҳои Юлия Гиппенрейтер доктори илмҳои равоншиносӣ, профессор, равоншиноси рус дар бораи тарбияи фарзанд...
Бонуе мироб
Фархори бостонӣ бо заминҳои паҳновару зархез ва мардумони солеҳу толибилмаш фаротар аз ҳудуди кишварамон ҳам маъруфу машҳур аст. Лаҳзаи интихоби қаҳрамонҳои...
Саховатмандӣ
Саховатмандӣ ба саломатӣ манфиати зиёде расонда, изтироб ва фишори хунро коҳиш медиҳад ва сатҳи ҳормонҳои хушбахтиро зиёд мекунад. Руҳия, худбаҳодиҳӣ ва хобро...
Синтетика
Матоъҳои синтетикӣ нафаскашии пӯстро заиф намуда, аз худ намӣ мебароранд. Махсусан дар ҳавои тафсон, ки он боиси зиёд шудани арақи бадан ва гармӣ мешаванд. Ин...
Нуқра
Нуқра дорои хосиятҳои зиддимикробӣ ва антибиотикӣ буда, бар зидди бактерияҳо ва микроорганизмҳои зараровар самаранок истифода мешавад. Пӯшидани ҷавоҳироти...
Муассис: Президенти Ҷумҳурии Тоҷикистон
Шумораи навбатӣ
ЮТУБКАНАЛ
Дастархон
