Сомонаи мо ба Шумо писанд омад?
Тозагӣ
Таҳқиқотҳо нишон додаанд, ки тозакунии мунтазам ба саломатӣ таъсири мусбӣ расонда умри инсонро тӯлонӣ мекунад. Ҳамеша батартиб даровардани хона фаъолияти...
Саҳархезӣ
Таҳқиқотҳо нишон додаанд, ки нафароне субҳ бедор мешаванд, эҳтимоли камтар гирифтор шудан ба асабоният, изтироб ва дигар ихтилоли рӯҳиро доранд. Мутахассисон...
Аз ёд кардани шеър
Ҳангоми аз ёд кардани шеър дар мағзи сар алоқаҳои нави асаб ташаккул ёфта, хотираву тафаккур беҳтар гардида, нутқ инкишоф меёбад. Ҳамзамон, малакаи суханронӣ...
Манфиати бозии теннис
Табибон бар онанд, ки тенниси рӯи миз ба таҳкими системаи дилу раг ва ба эътидол овардани фишори хун мусоидат намуда инсонро аз гирифторшавӣ ба сактаи қалб...
Манфиати тилло
Тилло мушкили равонӣ ва афсурдагиро бартараф намуда, муқовимати баданро зиёд мекунад. Дар муддати тӯлонӣ пӯшидани ҷавоҳироти тиллоӣ ба системаи мушакҳо...
Аз телефони мобилӣ дур кардани кўдакон.
То куҷо имконпазир аст? Аксаран насли наврас ба телефонҳои мобилӣ, компютер ва дигар васоити техникии ҳамроҳ муътод гаштаву бе он ҳаётро наметавонанд тасаввур...
Худдорӣ
Худтанзимкун ӣ ин қ обилияти идора кардани э ҳ сосот , амал ҳ о ва аксуламал ҳ ои худ дар ҳ олат ҳ ои гуногун мебошад . Ҳ атто дар зери таъсири омил ҳ ои...
Сирри ҷавонии зан
Фаъолияти ҷисмонӣ беҳтарин васила барои ҷавон мондани инсон аст, бахусус, бонувон. Ҳамеша кӯшиш намоед, ки аз хоб “сер” кунед. Барои ин 7-8 соат кофист, зеро...
Дар тирамоҳ чӣ тавр ба саломатӣ ғамхорӣ мебояд?
Дар фасли тирамоҳ аксар вақт норасоии витаминҳои В (B6, B9, B12), ки барои неруи ҷисмониву системаи асаб ва витамини А барои солимии пӯст ва биниш муҳим аст,...
Муассис: Президенти Ҷумҳурии Тоҷикистон
Шумораи навбатӣ
ЮТУБКАНАЛ
Дастархон
